Grip op gedachten
Deze e-learning helpt je bij persoonlijke groei en het verbeteren van je mentale gezondheid met Positieve Psychologie. Versterk je veerkracht en welzijn door lessen op je eigen tempo te volgen, gericht op balans en geluk.
Positieve Psychologie
Deze e-learning biedt tools voor persoonlijke groei en mentale gezondheid met Positieve Psychologie. Leer in je eigen tempo en versterk je veerkracht door te focussen op wat goed gaat voor meer balans en geluk.
Rationeel Emotieve Therapie en het 5G-schema
Ontdek hoe je gedachten je leven beïnvloeden met deze e-learning. Versterk je persoonlijke groei door zelfacceptatie, …
De kracht van ‘NEE’ zeggen
In de micro-learning ‘De kracht van ‘NEE’ zeggen’ leer je assertief communiceren en persoonlijke grenzen stellen. Ontdek waarom nee zeggen lastig is en hoe je dit kunt …
Inzicht in Burn-out
Deze micro-learning richt zich op het herkennen, begrijpen en herstellen van burn-out. Het biedt inzicht in de oorzaken, symptomen en herstelstrategieën om stress te verminderen en welzijn te bevorderen.
Ontdek je Passie en Bevlogenheid
De micro-learning ‘Bevlogenheid’ helpt je energie, toewijding en zingeving op het werk te vergroten. Je leert balans te vinden tussen werk en privé, en krijgt oefeningen voor …
Ontwikkel je Zelfbewustzijn!
In de micro-learning ‘Zelfbewustzijn ontwikkelen’ leer je het belang van zelfbewustzijn voor persoonlijke en professionele groei…
Verbeter je Zelfzorg
Zelfzorg is het bewuste proces van zorgen voor je fysieke, mentale, emotionele, en spirituele welzijn. Het omvat gezonde voeding, beweging, mindfulness, en grenzen stellen, wat bijdraagt aan stressbeheersing,…
Verbeter jezelf met Feedback
In de micro-learning ‘Feedback’ leer je wat feedback is, de verschillende soorten, en hoe je zowel positieve als constructieve feedback kunt geven en ontvangen…
Vind balans met the Wheel of Life
ZELFEVALUATIE
The Wheel of Life geeft inzicht in de balans van je leven, waardoor je gericht kunt werken aan verbetering.
Met behulp van de visuele weergave kun je snel en overzichtelijk zien op welke gebieden je al succesvol bent en waar nog ruimte is voor ontwikkeling.
Door bewust te worden van je levensthema’s, kun je positieve veranderingen aanbrengen voor meer balans in je leven.